Psicólogo para el autoestima en Madrid Centro

Sentir una desconexión profunda con la propia valía personal genera un agotamiento que afecta a las relaciones y al desempeño laboral diario, por lo que acudir a un psicólogo para el autoestima en Madrid Centro como el Psicólogo Juan Macías permite abordar estas inseguridades mediante la Terapia Gestalt. En mi consulta de la calle Abada, trabajo sobre el aquí y el ahora para identificar los mecanismos de autocrítica que bloquean tu bienestar actual.

Herramientas clínicas para la reconstrucción del autoconcepto

La intervención se centra en hechos observables y en la toma de conciencia de las pautas de comportamiento que limitan tu crecimiento.

Identificación de introyectos limitantes

En las sesiones analizamos los mensajes externos que has integrado como verdades absolutas y que dañan tu percepción personal. El objetivo es desgranar estas ideas heredadas para que dejen de operar de forma automática en tu toma de decisiones y puedas diferenciar lo que eres de lo que te dijeron que debías ser.

Fomento del autoapoyo y responsabilidad personal

Desarrollamos la capacidad de sostener las propias emociones sin recurrir al juicio constante ni al castigo interno. Mediante el enfoque Gestalt, fortalecemos tu criterio interno para que no dependas exclusivamente del reconocimiento externo, permitiéndote tomar decisiones basadas en tus necesidades reales y no en la búsqueda de aprobación.

Intervención terapéutica en el entorno de Madrid Centro

Ubicado en una zona accesible como la calle Abada, facilito un espacio sanitario donde trabajo la identidad desde una perspectiva técnica y profesional.

Gestión de la ansiedad por comparación social

Abordamos el malestar derivado de medir los logros propios bajo estándares ajenos, una causa recurrente de la baja autopercepción en el entorno urbano actual. La terapia se dirige a situar tus capacidades reales en el centro, eliminando las distorsiones cognitivas que genera la comparación constante con el entorno social o profesional.

Integración de la identidad y perspectiva Sex-Positive

Como terapeuta Sex-Positive, incorporo la aceptación de la identidad y el deseo como pilares fundamentales de la seguridad personal. Esto permite que la mejora de la confianza no sea superficial, sino que se traslade también a la esfera de la intimidad, la aceptación del cuerpo y la vivencia del placer sin culpas asociadas.

• Atención profesional sanitaria en la calle Abada Nº 2.
• Enfoque clínico basado en el contacto y la presencia.
• Sesiones individuales orientadas a la resolución de bloqueos emocionales.
• Experiencia en supervisión y casos de alta complejidad clínica.

Si necesitas abordar estas dificultades de forma profesional, contacta conmigo y solicita una sesión para analizar tu caso clínico.