La Generación del Cambio: ¿Por qué el 25,8% de los jóvenes se identifica como LGTBI+?

El dato del CIS de enero de 2025 no fue una estadística más; fue un terremoto sociológico. Que uno de cada cuatro menores de 30 años en España se identifique como parte del colectivo LGTBI+ marca un punto de no retorno en la gestión de la identidad, la diversidad sexual y la salud mental en nuestra sociedad.

Como profesionales de la salud mental, este dato nos obliga a mirar más allá de la cifra y entender qué está pasando en las consultas y en las calles en este 2026.

1. No es una "moda", es un entorno seguro

Frente a las voces que hablan de un efecto contagio, la realidad clínica muestra lo contrario: la visibilidad es salud.

• Menos armarios, más bienestar: El aumento en el porcentaje refleja que los jóvenes de hoy crecen en un entorno donde la etiqueta LGTBI+ ya no es sinónimo automático de exclusión.
• La libertad de explorar: El 2025 confirmó que la Generación Z y la Generación Alfa entienden la identidad como algo fluido y no binario, lo que reduce la presión de encajar en moldes rígidos que históricamente generaron altos niveles de ansiedad y depresión.

2. El impacto en la consulta: De la patología al acompañamiento

Este cambio demográfico ha transformado la psicoterapia. En 2026, la Terapia Afirmativa ya no es una especialidad nicho, sino una competencia básica:

• Validación de la experiencia: El foco ya no está en "curar" o "entender por qué", sino en acompañar en la gestión del estrés minoritario (el estrés adicional que sufren las personas por el simple hecho de pertenecer a un colectivo discriminado).
• Nuevas estructuras familiares: Con un 25,8% de jóvenes fuera de la heteronormatividad, los terapeutas estamos rediseñando el concepto de "red de apoyo" y "familia elegida".

3. Los retos: No todo es visibilidad

A pesar del dato del CIS, el aumento de la visibilidad ha traído consigo nuevos desafíos psicológicos que dominan las búsquedas en redes sociales:

• Polarización social: El aumento de los discursos de odio en entornos digitales impacta directamente en la salud mental de estos jóvenes, generando un repunte en consultas por agorafobia social y trauma.
• La importancia de la educación sexual: Como vimos con campañas como "El porno no mola", la necesidad de una educación sexual integral que incluya esta diversidad es la mayor demanda de las familias en 2026.